সোমবার   ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ || ১৩ ফাল্গুন ১৪৩০

প্রকাশিত: ১২:১৪, ২৩ নভেম্বর ২০২৩

বেশি শরীরচর্চা করলে বিপদ, বলছে গবেষণা

বেশি শরীরচর্চা করলে বিপদ, বলছে গবেষণা
সংগৃহীত

শরীর ভালো রাখতে সকাল-বিকেল শরীরচর্চা করেন অনেকে। এতে দেহের গড়ন ছিপছিপে হলেও আসলে উপকার তেমন হচ্ছে না। বরং কমছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তেমনটাই জানাচ্ছে সাম্প্রতিক গবেষণা। 

শরীরচর্চা করার পর রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ছে না কমছে, তা পরীক্ষা করে দেখার জন্য বিপর্যয় মোকাবিলা বাহিনীর হয়ে কাজ করেন, এমন প্রায় পাঁচ হাজার জন মানুষের শরীর থেকে নমুনা সংগ্রহ করেন বিজ্ঞানীরা। 

তারা বলছেন, বেশি শরীরচর্চা করলে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণজনিত সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তবে সকলের ক্ষেত্রেই যে একই রকম সমস্যা হবে, তা নয়। যে হেতু শরীরচর্চা করার পর প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, তাই সংক্রমণের সঙ্গে শরীর লড়াই করে উঠতে পারে না বলেই মনে করেন গবেষকেরা। যদিও এই বিষয়ে নিশ্চিত করে বলতে গেলে আরও গবেষণা প্রয়োজন। 

সূত্র: ঢাকা পোস্ট

সর্বশেষ

জনপ্রিয়