• বুধবার   ২২ সেপ্টেম্বর ২০২১ ||

  • আশ্বিন ৬ ১৪২৮

  • || ১৩ সফর ১৪৪৩

উকুন প্রতিরোধের উপায়

উকুন প্রতিরোধের উপায়

উকুন খুবই ক্ষুদ্র আকারের প্রাণী যা মানুষের রক্ত খেয়ে বেঁচে থাকে। অপরিচ্ছন্নতা, টুপি, ওড়না, পোশাক, হেডফোন, চিরুনি, ব্রাশ, চুল সাজানোর উপকরণ লেনদেন, উকুন আছে এমন ব্যক্তির সংস্পর্শে উকুন বংশবিস্তার করতে পারে। উকুন রক্ত পান করলে সংশ্লিষ্ট স্থান চুলকায়, খুশকিও বাড়তে পারে। ফলে চুল পড়তে পারে। উকুন দূরে ভালো উপায় প্রতিরোধ। ব্যক্তিগত ব্যবহার্য জিনিস লেনদেন না করাসহ পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।

০১:১২ পিএম, ২৬ আগস্ট ২০২১ বৃহস্পতিবার

রান্না করতে গিয়ে ছ্যাঁকা লেগেছে? জানুন যন্ত্রণা কমানোর উপায়

রান্না করতে গিয়ে ছ্যাঁকা লেগেছে? জানুন যন্ত্রণা কমানোর উপায়

রান্না করতে গিয়ে হাত পোড়ায় নাই এমন মানুষের সংখ্যা খুব কমই আছে। তেলের ছিটা কিংবা গরম পাত্রে ছ্যাকা লেগে অনেক সময় হাত বা শরীরের অন্য অংশ পুড়ে যায়। আবার হঠাৎ করে গরম পানিতে পড়ে চামড়া পুড়ে যাওয়ার ঘটনাও ঘটে থাকে।

১২:৪৫ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০২১ বুধবার

ইলিশ কার্নিভাল ও রেসিপি কন্টেস্ট

ইলিশ কার্নিভাল ও রেসিপি কন্টেস্ট

ইলিশের ঐতিহ্য ধরে রাখতে এবং ইলিশের জনপ্রিয়তা বাড়াতে 'প্রোটিন মার্কেট লিমিটেড' আয়োজন করছে ইলিশ কার্নিভাল ও রেসিপি প্রতিযোগিতা। এই কার্নিভালে বিশেষ মূল্যে পদ্মা নদীর ইলিশ সরবরাহ করা হবে।  

১০:৫৭ এএম, ২৪ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

কামরাঙার যত গুণ

কামরাঙার যত গুণ

কামরাঙা যেমন পুষ্টি জোগায়, তেমনি নানা রোগ প্রতিরোধে কাজও করে। তাই সাধারণ একটি ফলেই হতে পারে অনেক সমস্যার সমাধান। 

১০:৫৫ এএম, ২৪ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

লাল শাক-এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

লাল শাক-এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

বাংলাদেশে শাকের মধ্য জনপ্রিয় শাক হলো লাল শাক। দেশের প্রায় সব জায়গায় লাল শাক পাওয়া যায়। লাল শাক রূপে যেমন গুণেও তেমন কার্যকরী। আমাদের দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য লালশাকের গুরুত্ব অনেক বেশি।

১২:৪৭ পিএম, ২২ আগস্ট ২০২১ রোববার

তিসির ভেষজ গুণাগুণ

তিসির ভেষজ গুণাগুণ

বাংলাদেশে একটি অতি পরিচিত নাম হচ্ছে তিসির বীজ । তিসি বীজ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি । তিনি বীজ স্বাস্থ্যর জন্য খুবই উপকারি । অনেকেই তিসি খেয়ে থাকেন নান ভাবে । এটি অনেকেই পছন্দ করে না । তিসির নান ধরনের উপকারিতা রয়েছে । এর পুষ্টিগুণ নানা ধরনের কিছু উপকারিতার কথা আমরা এখন জানব ।

১২:২১ পিএম, ২১ আগস্ট ২০২১ শনিবার

খয়ের এর প্রাকৃতিক গুণাগুণ

খয়ের এর প্রাকৃতিক গুণাগুণ

খয়ের আমাদের কাছে রঞ্জক হিসেবে পরিচিত হলেও এই অঞ্চলের ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবেও এর অনেক খ্যাতি। বাংলাদেশ জাতীয় আয়ুর্বেদিক ফর্মুলারি ১৯৯২ অনুসারে ২৫টি ঔষধে খয়ের ব্যবহারের উল্লেখ দেখা যায়।

১২:০৩ পিএম, ২০ আগস্ট ২০২১ শুক্রবার

খালি পেটে ঘুমানো ঘটাতে পারে মৃত্যু

খালি পেটে ঘুমানো ঘটাতে পারে মৃত্যু

সুস্থ থাকার জন্য খাবার খাওয়া জরুরি। তবে তা অবশ্যই হতে হবে পরিমাণমতো। নইলে অতিরিক্ত খাবার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে। আবার একেবারে কম খাওয়াও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যারা রাতের খাবার গ্রহণে অবহেলা করেন। ওজন বেড়ে যাবে এই ভয়ে, অথবা ক্লান্তির কারণ ঘুম চলে আসে সেই কারণে।

০১:১১ পিএম, ১৯ আগস্ট ২০২১ বৃহস্পতিবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ‘খেজুর’

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ‘খেজুর’

খেজুর অত্যন্ত পুষ্টি সমৃদ্ধ ও ঔষধি গুণসম্পন্ন। আর এই রমজানে খেজুর সারাদিন রোজা রাখার শক্তি। সাথে বৃদ্ধি করবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। তাছাড়া সারা বছর খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক খেজুরের ঔষধি গুণাগুণ সম্পর্কে-

১২:৩১ পিএম, ১৮ আগস্ট ২০২১ বুধবার

ছয় মাস বয়সের শিশুর খাদ্য তালিকা

ছয় মাস বয়সের শিশুর খাদ্য তালিকা

পূর্ণ ৬ মাস বয়স থেকে মায়ের দুধের  সংগে যে সমস্ত খাবার পরিপূরক হিসাবে শিশুর জন্য প্রযোজ্য সেসব খাবারের তালিকা উল্লেখ করা হলো :

১২:৪৪ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

দারুহরিদ্রা এর উপকারিতা

দারুহরিদ্রা এর উপকারিতা

বাংলাদেশে এই গাছ পাওয়া যায় তবে এটি মূলত পাহাড়ে জন্মাতে দেখা যায় । সমতল ভূমিতে এই গাছ তেমন দেখা যায় না । দারু-হরিদ্রা বলতে বোঝায় কাঠের-হরিদ্রা । এই গাছ সাধারণত ৩-৮ ফুট লম্বা হয়ে  থাকে ।

১২:২৩ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০২১ সোমবার

পেয়াজের রস দিয়ে মুখের দাগ দূর করার সহজ উপায়

পেয়াজের রস দিয়ে মুখের দাগ দূর করার সহজ উপায়

আমাদের দেশে গ্রামঅঞ্চলে জনপ্রিয় একটি খাদ্য হচ্ছে পান পাতা। খাবার পরে একটা পান না খেলে যেন হয়ই না। প্রাচীনকাল থেকেই পান পাতা খাওয়ার রীতি আমাদের দেশে চালু রয়েছে।

১২:৩৫ পিএম, ১৫ আগস্ট ২০২১ রোববার

মাত্রাতিরিক্ত কফি পান ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে

মাত্রাতিরিক্ত কফি পান ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে

সকালে ঘুম থেকে উঠে চা-কফি পানের অভ্যাস কমবেশি আমাদের সবারই আছে। এছাড়াও অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় চা-কফি ছাড়া যেন চলেই না। তবে কেউ কেউ আছেন যারা দিনে কয়েকবার অর্থাৎ অতিরিক্ত কফি পান করেন। যা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়।   

১২:২৮ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০২১ শনিবার

লবঙ্গ তুলসী এর মাধ্যমে নিরাময় করুন হাঁপানি

লবঙ্গ তুলসী এর মাধ্যমে নিরাময় করুন হাঁপানি

লবঙ্গ ,তুলসী এর গুণাগুণের কথা আমরা সকলেই কম বেশি জানি । লবঙ্গ কে আমরা সাধারণত মশলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি ্। কিন্তু লবঙ্গ িএর নানা ধরনের উপকারিতা রয়েছে । তুলসী এর মাধ্যমে আমরা বিভিন্ন ওষুধ হিসেবে ব্যবহারকরা হয়ে থাকে । এই দুটি উপাদান একসাথে হাপানি রোগের ক্ষেত্রে দারুন ভাবে উপকার পাওয়া যায় ।

১২:৩৮ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২১ শুক্রবার

পেঁপের প্রাকৃতিক উপকারিতা - পেঁপে এর আঠার ব্যবহার

পেঁপের প্রাকৃতিক উপকারিতা - পেঁপে এর আঠার ব্যবহার

বাংলাদেশের এমন কোন জায়গা পাওয়া যাবে না যেখানে পেঁপে পাওয়া যায় না। পেঁপের উপকারিতা অনেক। পেঁপে একটি সবজি বা ফল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী ।

১২:০৮ পিএম, ১২ আগস্ট ২০২১ বৃহস্পতিবার

শরতের সানবার্ন্ থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার উপায়

শরতের সানবার্ন্ থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার উপায়

শরতের আকাশের রোদ কিন্তু আমাদের ভালোই লাগে কিন্তু এর রোদের তাপ আমাদের ত্বক ঝলসে যায় ।  তাই এই গরমেও বিশেষ করে শরতের শুষ্কতা থেকে অবশ্যই ত্বককে সুরক্ষা দিতে চায় সবাই।

১২:৪৮ পিএম, ১১ আগস্ট ২০২১ বুধবার

নির্দিষ্ট কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে পেয়ারা হতে পারে মারাত্মক ক্ষতিকর

নির্দিষ্ট কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে পেয়ারা হতে পারে মারাত্মক ক্ষতিকর

পেয়ারা খুবই সুস্বাদু একটি ফল। স্বাদের জন্য ছাড়াও আমাদের পেয়ারা খাওয়া উচিত। কারণ এর রয়েছে হাজারো পুষ্টিগুণ। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। কারণ পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এছাড়াও বিভিন্ন রোগ নিরাময়েও সাহায্য করে উপকারী এই ফলটি।

১১:৪০ এএম, ১০ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

পুঁই পাতা এবং অলিভ ওয়েলের প্যাক দিয়ে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

পুঁই পাতা এবং অলিভ ওয়েলের প্যাক দিয়ে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

পুঁই পাতা চিনে না এমন লোক খুজে পাওয়া যায় না । পুঁই পাতা আমরা প্রধানত  শাক হিসেবে খেয়ে থাকি । তবে পুঁই পাতার অনেক ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে যা আমরা জানি । তবে গুণের মধ্যে একটি বিশেষ গুণ হচ্ছে চুল পড়া বন্ধ ক

১১:২১ এএম, ৯ আগস্ট ২০২১ সোমবার

কচু শাকের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা

কচু শাকের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা

সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকরা প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তেমনি একটি উপকারী শাক হচ্ছে কচু শাক। কচু শাকের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ প্রচুর। তাইতো এর চাহিদাও অনেক। কচু শাকের পুষ্টিগুণ বেশি থাকায় এর চাহিদা ব্যপক। শহরের তুলনায় গ্রামাঞ্চলে কচু শাক খুবই জনপ্রিয়।

০১:৩২ পিএম, ৮ আগস্ট ২০২১ রোববার

পায়ের নখের রং দেখেই বুঝে নিন আপনি কোন রোগে ভুগছেন

পায়ের নখের রং দেখেই বুঝে নিন আপনি কোন রোগে ভুগছেন

সবার নখের রং এক হয় না। অনেকেরই নখের রং হলদে বা কালচে রঙের হয়ে থাকে। নখের রং বদলে যেতে পারে অনেক কারণেই। বর্তমানে যদিও অনেকেই পেডিকিউর বা মেনিকিউর করে নখের স্বাভাবিক রং ফিরিয়ে আনেন। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে সেটিও সম্ভব হয় না। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, নখের রং বদলে গেলো কেন?

১২:২৮ পিএম, ৭ আগস্ট ২০২১ শনিবার

জটিল সব রোগ থেকে দূরে রাখবে মধু মেশানো ডাবের পানি

জটিল সব রোগ থেকে দূরে রাখবে মধু মেশানো ডাবের পানি

সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে অনন্য ডাবের পানি। যা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। গরমে ডাবের পানির চাহিদা সবথেকে বেশি থাকে। কারণ এটি শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সহায়তা করে। সেই সঙ্গে এটি শরীরে তাৎক্ষণিক এনার্জি ফিরিয়ে দেয়। ডাবের পানির মতোই সুস্থতার জন্য জরুরি অন্য আরেকটি প্রাকৃতিক উপাদান হচ্ছে মধু।

১১:৩৯ এএম, ৬ আগস্ট ২০২১ শুক্রবার

কিটো ডায়েটের পরামর্শক ডা. জাহাঙ্গীরের ডিগ্রির ‘অনুমোদন নেই’

কিটো ডায়েটের পরামর্শক ডা. জাহাঙ্গীরের ডিগ্রির ‘অনুমোদন নেই’

কিটো ডায়েটের পরামর্শক ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের বাংলাদেশ মেডিকেল ও ডেন্টাল কাউন্সিলের (বিএমডিসি) আবেদন ও অনুমোদন ছাড়াই চারটি ডিগ্রি ব্যবহার করছেন। এ বিষয়ে ব্যাখ্যা চেয়ে তাকে চিঠি দিয়েছে বিএমডিসি। 

১১:৫৪ এএম, ৫ আগস্ট ২০২১ বৃহস্পতিবার

মানুষ দৈনিক ৯৭ বার গা চুলকায়!

মানুষ দৈনিক ৯৭ বার গা চুলকায়!

চুলকানি খুব সাধারণ একটি বিষয়। কিন্তু চুলকানি যখন চর্মরোগের পর্যায়ে পৌঁছায়, তখন তা ভাবনার বিষয় বটে। শরীর কেন চুলকায়, এ রহস্য উদ্‌ঘাটনের জন্য কম কাঠখড় পোড়ানো হয়নি। বিজ্ঞানের বিশ্লেষণ এ বিষয়ে কিছু বিস্ময়কর তথ্যের হদিস দিয়েছে। চলুন, জেনে নেয়া যাক-

১২:৩২ পিএম, ৪ আগস্ট ২০২১ বুধবার

রাতে গলা শুকিয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ

রাতে গলা শুকিয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ

রাতে ঘুমোনোর সময় গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়? যার কারণে ঘুম ভেঙে যায়? অথবা খুব ভোরে পানির পিপাসায় ঘুম ভেঙে যায়? খালি খালি গলা মুখ শুকিয়ে আসে? ঠোঁট শুকিয়ে যায়? রাতের বেলা ঘুমানোর জন্য ছটফট করলেও ঠিকমতো ঘুম আসে না। চোখ বুজলেই গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়, মনে হয় যেন সারাদিনে পর্যাপ্ত পানি পান করা হয়নি।

১২:৪৬ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

দৈনিক গাইবান্ধা
দৈনিক গাইবান্ধা