সজিনা পাতার গুনাগুন
সজিনা পাতা অন্ধত্য দূর করতে ব্যাপক কার্যকরী কারণ গাজরের থেকে চার গুন বেশি ভিটামিন রয়েছে।
সজিনা পাতা এ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে। কারণ শাকের তুলনায় ২৫ গুন বেশি আয়রণ রয়েছে এতে।
সজিনা পাতা বয়স কমাতে সাহায্য করে কারণ এতে কলার থেকে তিন গুন বেশি পটাশিয়াম রয়েছে।
সজিনা পাতা আপনার হার্ট ভালো রাখে।
সজিনা পাতা উচ্চ রক্ত চাপ কম করে।
সজিনা পাতা রক্তে সুগার লেভেল কমানোর সাথে সথে ডায়বেটিকস কম করে।
সজিনা পাতা হজম শক্তি বাড়ায়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
এ্যজমা রোগীদের ক্ষেত্রে এটা বিশেষ উপকারি। একটা গবেষণায় দেখা যায় তিন গ্রাম পাতা দুই বেলা করে তিন সপ্তাহ খেলে বিশেষ উপকার পাওয়া যায়।
সাজিনার বিচিতে রয়েছে এন্টি ব্যকটোরিয়াল প্রোপাটিস। এটা পানি বিশুদ্ধ করণে কার্যকরী।
সজিনা ক্যানসার কোষ বৃদ্ধি প্রতিরোধ সাহায্য করে।
দৈনিক গাইবান্ধা
