শুক্রবার   ১৯ এপ্রিল ২০২৪ || ৫ বৈশাখ ১৪৩১

প্রকাশিত: ০৮:০৭, ১৪ এপ্রিল ২০২৩

ইফতারে তৈরি করুন মজাদার নিউট্রিবুস্ট স্মুদি

ইফতারে তৈরি করুন মজাদার নিউট্রিবুস্ট স্মুদি

প্রচন্ড এই গরমে সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে চাই এমন কিছু যা পুষ্টিতে থাকবে ভরপুর এবং শরীরকে করে দেবে শীতল। তাই ইফতারে রাখতে পারেন মজাদার নিউট্রিবুস্ট স্মুদি।

নিউট্রিবুস্ট স্মুদির রেসিপি তুলে ধরা হলো-

উপকরণ

(১) ১ কাপ খেজুর

(২) ১টি কলা

(৩) ৩ কাপ বাদাম দুধ

প্রস্তুত প্রণালি

টুকরো করে কেটে রাখা খেজুর, কলা ও বাদাম দুধ একটি ব্লেন্ডারে দিয়ে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন। তারপর স্মুদি ফ্রেজে রেখে ঠান্ডা করে গ্লাসে ঢেলে মনমতো সাজিয়ে পরিবেশন করুন ইফতার।

দৈনিক গাইবান্ধা

সর্বশেষ

জনপ্রিয়

সর্বশেষ

শিরোনাম

ইন্টার্ন চিকিৎসকদের ভাতা বাড়িয়ে প্রজ্ঞাপনদেশবাসীকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা প্রধানমন্ত্রীরঈদে বেড়েছে রেমিট্যান্স, ফের ২০ বিলিয়ন ডলারের ওপরে রিজার্ভ১৪ কিলোমিটার আলপনা বিশ্বরেকর্ডের আশায়তাপপ্রবাহ বাড়বে, পহেলা বৈশাখে তাপমাত্রা উঠতে পারে ৪০ ডিগ্রিতেনেইমারের বাবার দেনা পরিশোধ করলেন আলভেজ‘ডিজিটাল ডিটক্স’ কী? কীভাবে করবেন?বান্দরবানে পর্যটক ভ্রমণে দেয়া নির্দেশনা চারটি স্থগিতআয়ারল্যান্ডের সর্বকনিষ্ঠ প্রধানমন্ত্রীকে শেখ হাসিনার অভিনন্দনসুইজারল্যান্ডে স্কলারশিপ পাওয়ার উপায় কিবৈসাবি উৎসবের আমেজে ভাসছে ৩ পার্বত্য জেলাসবাই ঈদের নামাজে গেলে শাহনাজের ঘরে ঢুকে প্রেমিক রাজু, অতঃপর...