• মঙ্গলবার   ০৫ জুলাই ২০২২ ||

  • আষাঢ় ২০ ১৪২৯

  • || ০৩ জ্বিলহজ্জ ১৪৪৩

রক্তের গ্রুপ বলে দেবে আপনি কেমন, মিলিয়ে নিন

রক্তের গ্রুপ বলে দেবে আপনি কেমন, মিলিয়ে নিন

রক্তের গ্রুপ বলে দিতে পারে আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন হবে, এই অবাক করা তথ্য কি আপনি জানতেন? মজার বিষয় হলো, হুবহু না মিললেও অনেকটাই মিলে যাবে রক্তের গ্রুপের সঙ্গে ব্যক্তিত্বের ধরন। আপনি কেমন মানুষ, আপনার খুঁটিনাটি অনেক কিছুই বোঝা যাবে শুধু রক্তের গ্রুপ সম্পর্কে জেনেই। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

১২:৪৭ পিএম, ৭ জুন ২০২২ মঙ্গলবার

পড়াশোনায় অমনোযোগীদের কি খেলাধুলা মনোযোগী করে

পড়াশোনায় অমনোযোগীদের কি খেলাধুলা মনোযোগী করে

সন্তান পড়াশোনায় অমনোযোগী হলে তাকে কীভাবে ক্লাসে ফার্স্ট করা যায় সেটা না ভেবে বরং তার মনের ইচ্ছার প্রতি মনোযোগী হোন। ভালো রেজাল্ট করতেই হবে এমন ইঁদুর দৌড়ের যুগে সন্তানের পিঠে ভারী ব্যাগ চাপিয়ে স্কুলে পাঠালেই সে ভালো ফলাফল করবে না। পড়াশোনাতে ‘ভালো’ হতে গিয়ে খেলার মাঠ থেকে দূরেই থাকতে হয় অধিকাংশ শিশুকে।

১২:১৪ পিএম, ৬ জুন ২০২২ সোমবার

ব্রণের হাত থেকে সহজেই রেহাই পাবেন যে উপায়ে

ব্রণের হাত থেকে সহজেই রেহাই পাবেন যে উপায়ে

অনেকে অল্প বয়সেই ব্রণের সমস্যায় ভুগেন। বিশেষ করে ১৫, ১৬ বছর বয়স থেকেই ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে স্কিনে লাল ভাব, ছোপ কিংবা শুষ্ক ভাব দেখা দিতে পারে। এই সময় বিভিন্ন ধরনের মেকআপ কিংবা স্কিন প্রোডাক্ট ব্যবহার করার কারণে সমস্যা আরো বেশি বেড়ে যেতে পারে।

০১:২৮ পিএম, ৫ জুন ২০২২ রোববার

চিকিৎসায় ব্রেন টিউমারও ভালো হয়

চিকিৎসায় ব্রেন টিউমারও ভালো হয়

দেহের অন্য যেকোনো অঙ্গের মতো মস্তিষ্কেও হতে পারে টিউমার। হলে আঁতকে ওঠার কিছু নেই। চিকিৎসায় এ রোগও ভালো হয়। তবে রোগ নির্ণয় করতে হবে শুরুতেই। বিস্তারিত জানাচ্ছেন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেস ও হাসপাতালের নিউরোলজিস্ট ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু

১২:২৪ পিএম, ৪ জুন ২০২২ শনিবার

স্ট্রোক হলে প্রতি সেকেন্ড মূল্যবান

স্ট্রোক হলে প্রতি সেকেন্ড মূল্যবান

কারো স্ট্রোক হলে মগজের টিস্যু আর লাখ লাখ নিউরন বিলীন হতে থাকে, সময় তাই বহু মূল্যবান। স্ট্রোক হলে মগজে রক্তের সরবরাহ বাধা পায়। অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দেয়, মগজেরও ক্ষতি হয়।

১২:১৫ পিএম, ৩ জুন ২০২২ শুক্রবার

পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল চেনার উপায়

পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল চেনার উপায়

দেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। সবে পাকা কাঁঠাল বাজারে উঠতে শুরু করেছে। তবে পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল খুঁজে বের করা বেশ কঠিন। বিক্রেতার কথায় পাকা কাঁঠাল কিনে অনেকেই ঠকে যান!

১২:০৬ পিএম, ২ জুন ২০২২ বৃহস্পতিবার

ঘামাচির যন্ত্রণা কমাবেন যেভাবে

ঘামাচির যন্ত্রণা কমাবেন যেভাবে

এখন গরমের মৌসুম। রোদে বাইরে বের হতে অনেকেরই নাজেহাল অবস্থা। ঘামে অসহ্য হয়ে পড়ছে বাইরে চলাফেরা করা। আর এ সময়েই বাড়ে ঘামাচিরও দাপট দেখা যায় অনেকের শরীরে।

১১:৫৪ এএম, ১ জুন ২০২২ বুধবার

সন্তানকে গ্যাজেট থেকে দূর রাখতে কী করবেন

সন্তানকে গ্যাজেট থেকে দূর রাখতে কী করবেন

অনেক বাবা-মাই আজকাল সন্তানদের বায়না মেটাতে বা তাদেরকে শান্ত রাখতে হাতে স্মার্টফোন বা ট্যাব দেন। কিন্তু এটা সবারই জানা উচিত আজকের দিনে প্রযুক্তির মতো প্রয়োজনীয় অথচ ভয়াবহ জিনিস আর নেই৷ অথচ প্রযুক্তির দুষ্টচক্র থেকে কারও পালাবার পথ নেই৷ তবে সময় থাকতে সন্তানের গ্যাজেট ব্যবহারের সময়সীমা নির্ধারিত করে দেওয়া উচিত। এজন্য কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পানে। যেমন-

১১:৫১ এএম, ৩১ মে ২০২২ মঙ্গলবার

বেশি ঘুমালে কী কী শারীরিক ক্ষতি হয়?

বেশি ঘুমালে কী কী শারীরিক ক্ষতি হয়?

ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও ক্ষতি করে। যেমন নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমোনো ও অলস জীবনযাত্রার পরিণতি হতে পারে অকাল মৃত্যু, এমনটাই সতর্কবাণী দিচ্ছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা। গবেষণা অনুযায়ী, যারা অতিরিক্ত ঘুমান বা দিনের ১০ থেকে ১২ ঘণ্টা ঘুমিয়ে কাটান এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় নন, তাদের অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা চারগুণ বেড়ে যায়।

১২:০৮ পিএম, ৩০ মে ২০২২ সোমবার

ত্বকের লাল ছোপ যে সমস্যার ইঙ্গিত দেয়

ত্বকের লাল ছোপ যে সমস্যার ইঙ্গিত দেয়

ত্বকের লালচে ছোপ দেখলে অনেকেই ভাবেন অ্যালার্জির সমস্যা হয়েছে। তবে সব সময় কিন্তু ত্বক লালচে হওয়ার কারণ অ্যালার্জি নয়।শরীরের বিভিন্ন স্থানের ত্বক লালচে হয়ে ওঠার কারণ হতে পারে চিকেন স্কিন। এই শব্দের সঙ্গে অনেকেই হয়তো পরিচিত নন। আসলে এটি একটি ত্বকের রোগ। যে কারো এটি হতে পারে। তবে যাদের ত্বক বেশি সংবেদনশীল; তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা মারাত্মক হতে পারে।

০১:৫১ পিএম, ২৯ মে ২০২২ রোববার

যেসব খাবারও ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়

যেসব খাবারও ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়

এমন কিছু খাবার রয়েছে যা ঘুম নষ্ট করতে পারে। কিন্তু তার কথা সব সময়ে আলাদা করে মনেও রাখা হয় না। জেনে নিন সেগুলো কী কী-অনেক সময়েই মনে হয়, রান্না না করে পিৎজা আনিয়ে নেওয়া যাক। দু’-এক টুকরো পিৎজা খেলেই রাতে আর কোনো চিন্তা থাকবে না। কিন্তু এই খাবারটি স্যাচুরেটেড ফ্যাটে ভরপুর। ফলে পেটে গিয়ে ঘটাতে পারে নানা সমস্যা।

১২:৩৫ পিএম, ২৮ মে ২০২২ শনিবার

ত্বক ভালো রাখবে এই ৫ খাবার

ত্বক ভালো রাখবে এই ৫ খাবার

ত্বক ভালো রাখতে চাইলে শুধু রূপচর্চা যথেষ্ট নয়, সেইসঙ্গে খাবারের বিষয়েও থাকতে হবে সচেতন। একথাটি এতদিনে জেনে গেছেন নিশ্চয়ই। তাই নিয়মিত রূপচর্চার পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের প্রতিও। নয়তো দামি দামি পণ্য কিনেও কোনো লাভ মিলবে না। 

১২:৫৩ পিএম, ২৭ মে ২০২২ শুক্রবার

গরমে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় কেন?

গরমে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় কেন?

কিডনির বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এর মধ্যে কিডনিতে পাথর হওয়ার সমস্যায় বেশিরভাগ মানুষ ভোগেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম অক্সালেট বা ক্রিস্টাল একত্রে মিশে কিডনিতে পাথরের সৃষ্টি হয়। কিডনিতে জমে থাকা ছোট পাথরগুলো মূত্রের সঙ্গে বেরিয়ে যায়। তবে বড় পাথরগুলো মূত্রনালি দিয়ে যাওয়ার সময় তীব্র যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

১১:৫৭ এএম, ২৬ মে ২০২২ বৃহস্পতিবার

নিজের যত্নে প্রতিদিন যা করবেন

নিজের যত্নে প্রতিদিন যা করবেন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, সেলফ-কেয়ার বা নিজের যত্ন ধারণাটির সঙ্গে নিজের চারপাশের পরিচ্ছন্নতা, পুষ্টি, পরিবেশগত বিষয়, আর্থসামাজিক এবং নিজের চিকিৎসাসেবা জড়িত।

১২:২০ পিএম, ২৫ মে ২০২২ বুধবার

হঠাৎ তীব্র ঘাড় ব্যথা হলে

হঠাৎ তীব্র ঘাড় ব্যথা হলে

রাতে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি তীব্র ঘাড় ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনি কী করবেন? বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এমন পরিস্থিতিতে আমরা ঘাবড়ে যাই। তত্ক্ষণাত্ভাবে আক্রান্ত স্থানে যেকোনো মলম মালিশ করতে থাকি। এতে অনেক ক্ষেত্রেই ব্যথা কমার বদলে আরো তীব্রতর আকার ধারণ করতে পারে।

১২:৩৫ পিএম, ২৪ মে ২০২২ মঙ্গলবার

এই সময়ে জ্বর ও কাশি থেকে বাঁচতে যা করবেন

এই সময়ে জ্বর ও কাশি থেকে বাঁচতে যা করবেন

দিনের বেলা গরম আবার রাতের দিকে ঠান্ডা আবহাওয়া। এতে ঘুমের জন্য সহায়ক পরিবেশ হলেও এর প্রভাবে সর্দি, কাশি, জ্বরের মতো সমস্যা বাড়তে শুরু করেছে। কারণ আবহাওয়ার এই আচরণের সঙ্গে নিজেকে খাপ খাইয়ে নেওয়াটা সম্ভব হয় না। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তাদের এই সময়ে একটু বেশি সতর্ক থাকা জরুরি। জেনে নিন এই সময়ে জ্বর ও কাশি থেকে বাঁচতে করণীয়-

১২:২১ পিএম, ২৩ মে ২০২২ সোমবার

ইকিগাই, জাপানিদের দীর্ঘ ও সুখী জীবনের রহস্য!

ইকিগাই, জাপানিদের দীর্ঘ ও সুখী জীবনের রহস্য!

জাপানের মানুষ বিশ্বাস করে যে আপনি এমন একটি কাজ করুন, যে কাজটা করতে আপনি ভালোবাসেন এবং যে কাজটা আপনি ভালোভাবে করতেও পারেন। তাদের দাবি, এমন কাজ করলে আপনি ভালো থাকবেন, সুখী থাকবেন, দীর্ঘদিন বেঁচে থাকবেন। তাদের কাছে ভালো থাকার ধারণাটাই (কনসেপ্ট) হচ্ছে- ব্যস্ত থাকা। জাপানিরা এটিকে ‘ইকিগাই’ বলে থাকেন।

১২:৩১ পিএম, ২২ মে ২০২২ রোববার

দাঁত ভালো রাখতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন

দাঁত ভালো রাখতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন

দাঁত সুন্দর ও ভালো রাখার জন্য খাবারের প্রতি নজর দেওয়া জরুরি। কারণ দাঁতে নানা সমস্যা যেমন কালো দাগ, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া ইত্যাদির জন্য দায়ী আমাদের খাবার ও কিছু বদ অভ্যাস। অনেক সময় ব্যস্ততার কারণে ঠিকভাবে দাঁতই মাজা হয় নয়। ফলে দাঁতের সমস্যা আরও বেড়ে যায়। 

০১:৩৭ পিএম, ২১ মে ২০২২ শনিবার

ঠোঁটের যত্নে যা করবেন

ঠোঁটের যত্নে যা করবেন

ঠোঁটের সৌন্দর্য নিয়ে কম কবিতা কিংবা গান লেখা হয়নি! ঠোঁট সুন্দর না থাকলে কি আর হাসি সুন্দর হয়! অন্যান্য অঙ্গের মতোই প্রয়োজন পড়ে ঠোঁটের যত্নেরও। কারণ আপনার বেখেয়ালে কিংবা অবহেলায় ঠোঁটের স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট হতে পারে। সেজন্য বাইরে থেকে রূপচর্চার পাশাপাশি যত্ন নিতে হবে ভেতর থেকেও। জেনে নিন ঠোঁটের যত্নে আপনার করণীয়।

১১:২০ এএম, ২০ মে ২০২২ শুক্রবার

গরমে মাথায় ঘাম বসে চুল ঝরছে? রইল সমাধান

গরমে মাথায় ঘাম বসে চুল ঝরছে? রইল সমাধান

অস্বস্তিকর গরমে নাজেহাল হচ্ছেন সবাই। ঘেমে নেয়ে আপনার সাধের চুলের দফা রফা! রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে বালিশ ভর্তি হয়ে যাচ্ছে ঝরা চুলে। অথবা চুল আঁচড়ানোর সময় চিরুনি ভর্তি হয়ে যাচ্ছে। এই অবস্থা যদি আপনার হয় তাহলে এখনই সাবধান হয়ে যায়।

১১:৫২ এএম, ১৯ মে ২০২২ বৃহস্পতিবার

মানসিক চাপে যাদের কঠিন রোগের ঝুঁকি বেশি

মানসিক চাপে যাদের কঠিন রোগের ঝুঁকি বেশি

উদ্বেগ ও মানসিক চাপ শারীরিক বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। এ বিষয়ে অনেকেরই জানা আছে, তবে মনের স্বাস্থ্য নিয়ে কারো তেমন মাথাব্যথা নেই। মানসিক অবসাদ ও উদ্বেগ মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর কী প্রভাব ফেলে, তা উঠে এসেছে সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে।

১২:৫৬ পিএম, ১৮ মে ২০২২ বুধবার

শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ঠিক নেই বুঝবেন যেভাবে

শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ঠিক নেই বুঝবেন যেভাবে

শরীরে হরমোনের ভারসাম্যতা বজায় রাখা খুবই জরুরি। হরমোন আসলে এক ধরনের জৈব-রাসায়নিক পদার্থ। শরীরের বিভিন্ন কাজ সম্পূর্ণ করতে হরমোনের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

১২:০৪ পিএম, ১৭ মে ২০২২ মঙ্গলবার

ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ

ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ

বিভিন্ন কারণে অনেকেরই ঠোঁটের রং পরিবর্তন হয়ে যায়। তার মধ্যে ধূমপান অন্যতম। এছাড়া ঠোঁটের যত্ন না নিলেও রং পরিবর্তন হতে পারে। তবে ঠোঁটের রং বদলে যাওয়া নিয়ে অনেকেরই মাথাব্যথা নেই। তবে জানেন কি, এর পেছনেও লুকিয়ে থাকতে পারে বড় কোনো বিপদ!

০১:৪৫ পিএম, ১৬ মে ২০২২ সোমবার

বয়সের আগেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন কি না জানাবে যেসব লক্ষণ

বয়সের আগেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন কি না জানাবে যেসব লক্ষণ

জীবনযাত্রায় অনিয়মের ফলে বয়সের আগেই অনেকে বুড়িয়ে যান। ফলে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় কমবয়সেই। যদিও বিষয়গুলো বেশিরভাগ মানুষই অবহেলা করেন।

১২:০৭ পিএম, ১৫ মে ২০২২ রোববার

দৈনিক গাইবান্ধা
দৈনিক গাইবান্ধা