সাত রঙা ডায়েটেই বশে থাকবে সব রোগ!

টনসিল খুবই অসহ্য একটি রোগের নাম। এটির কারণে গলার দুপাশে ফুলে উঠে খাওয়া দাওয়াসহ স্বাভাবিক প্রায় সকল কাজ বাধাগ্রস্ত হয়। টনসিল সব সময় যে অপারেশন করতে হয় তা নয় কখনও কখনও ওষুধেও সেরে যায়।

১২:৩৫ পিএম, ১৯ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

পরিবার ছাড়া কি মানুষ বাঁচতে পারে? অনেকেই হয়ত পারে। তবে পরিবারহীন ব্যক্তির জীবন ততটা সুখকর হয়ে ওঠে না। সমাজের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ পরিবার। ব্যক্তির বিকাপরিবার ছাড়া কি মানুষ বাঁচতে পারে? অনেকেই হয়ত পারে। তবে পরিবারহীন ব্যক্তির জীবন ততটা সুখকর হয়ে ওঠে না। সমাজের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ পরিবার। ব্যক্তির বিকাশ, মানসিকতা, ভালোবাসা, ক্রোধসহ অনেক কিছুতেই পরিবার প্রভাবকের ভূমিকা পালন করে।শ, মানসিকতা, ভালোবাসা, ক্রোধসহ অনেক কিছুতেই পরিবার প্রভাবকের ভূমিকা পালন করে।

১০:৪১ এএম, ১৯ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের যোগসূত্র অত্যন্ত নিবিড়। বাংলাদেশে প্রায় দুই কোটি মানুষ কোনো না কোনোভাবে কিডনি রোগে আক্রান্ত। প্রতি বছর ৪০ হাজার রোগীর কিডনি বিকল হয় এবং তাদের ৮০ ভাগই মৃত্যুবরণ করে চিকিৎসার অভাবে। কিডনি বিকলের চিকিৎসা ডায়ালাইসিস অথবা কিডনি সংযোজন অত্যন্ত ব্যয়বহুল। ১৬ই নভেম্বর কিডনি ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে দুই দিনব্যাপী বার্ষিক বৈজ্ঞানিক সম্মেলনের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে বক্তারা এসব কথা বলেন। ২০১৮ সালের সমীক্ষা বলছে, ৪০ হাজার কিডনি অকেজো রোগীর মধ্যে কেবল মাত্র ১০ হাজার নতুন কিডনি অকেজো রোগী ডায়ালাইসিস অথবা কিডনি সংযোজন করার সুযোগ পায়। বাকি ৩০ হাজার রোগী চিকিৎসার সুযোগের অভাবে মৃত্যুবরণ করে। এই রোগীগুলোকে বাঁচিয়ে রাখতে জেলা ও উপজেলা পর্যায়ে ডায়ালাইসিস করার ব্যবস্থা রাখা প্রয়োজন এবং প্রতিটি মেডিকেল কলেজে কিডনি সংযোজনের ব্যবস্থা চালু হওয়া দরকার।

১১:৫৮ এএম, ১৮ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

কোথাও বেরনোর আগে একবার বাথরুমে ঢুঁ মেরে যেতে হয়। দীর্ঘক্ষণ গাড়িতে বা বাসে-ট্রেনে যাতায়াতের সময়ও অন্তত চার-পাঁচ বার রাস্তার ধারে সুলভ শৌচালয় দেখলেই থমকে যেতে হয়।

০৩:৪৭ পিএম, ১৭ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

চোখের এই সমস্যার প্রচলিত নাম ‘জয়বাংলা’। অনেকে একে ‘চোখ উঠেছে’ বলেও ব্যাখ্যা করে থাকেন। তবে চিকিত্সকেরা একে বলেন কনজাংটিভাইটিস। চোখের মারাত্মক কোনও সমস্যা না হলেও কনজাংটিভাইটিস বা ‘পিঙ্ক আই’ অত্যন্ত অস্বস্তিকর।

১২:৫৬ পিএম, ১৭ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

আমাদের দেশে সবার কাছে এক পরিচিত নাম হচ্ছে করলা। অতিমাত্রার তিক্ত স্বাদযুক্ত করলা অনেকভাবেই খাওয়া হয়। এমনকি অনেকে জুস করেও খেয়ে থাকেন। অপ্রিয় স্বাদের এই করলার রয়েছে অসাধারণ পুষ্টি গুণ।

১২:৪০ পিএম, ১৭ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

নারীদের গর্ভধারণের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের বিভিন্ন ধরণের নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। টাইপ-১ বা টাইপ২ ডায়াবেটিস আক্রান্ত নারীরা গর্ভধারণের সময় এবং গর্ভধারণের পর যেমন বিভিন্ন জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন, তেমনি যেসব নারীর ডায়াবেটিস নেই তারাও গর্ভাবস্থায় বিশেষ ধরণের ডায়াবেটিস আক্রান্ত হওয়ার পর বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারেন।

০৯:১০ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০১৯ শনিবার

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কোনও সমস্যা লুকিয়ে থাকলে প্রথমেই সেটা খুঁজে পাওয়ার দরকারি উপায় হল স্বাস্থ্য পরীক্ষা। জীবনের নানা পর্যায়ে স্বাস্থ্য ভালো থাকার জন্য রোগ সম্পর্কে আগে থেকেই জেনে নেয়াটা তাই বুদ্ধিমানের কাজ। ভারতীয় এক স্বাস্থ্যবিষয়ক অনলাইন পোর্টাল অবলম্বনে চলুন জেনে নিই যে পাঁচটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা নারীদের অবশ্যই করা উচিত।

১২:০৩ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০১৯ শনিবার

ওয়ার্ল্ড ডায়াবেটিস ডে বা বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’-এর প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, বর্তমানে সারা বিশ্বে ৪২ কোটি ২০ লক্ষ মানুষ ডায়বেটিসে আক্রান্ত। ‘হু’-এর প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর এইচআইভি বা ক্যান্সারের চেয়েও বেশি মানুষের মৃত্যু হয় ডায়বেটিসে।

০২:০৪ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

বিশ্বজুড়ে এই অক্টোবর মাসে পালিত হচ্ছে স্তন বা ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতা মাস। পৃথিবীর অন্যান্য দেশের মতো আমাদের দেশেও আশঙ্কাজনক হারে প্রকোপ বাড়ছে ব্রেস্ট বা স্তন ক্যান্সারের।

১১:৩২ এএম, ১৫ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

শরীর ফিট রাখতে নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়ার বিকল্প নেই। তবে তা মানতে পারেন ক’জন? টুকটাক অনিয়মও ক্রমে লাগাম ছাড়া হয়ে ওঠছে। অনিয়ন্ত্রিত মেদ জমা হচ্ছে শরীরের আনাচে কানাচে। খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম ও জীবনের স্ট্রেস থেকে যে মেদ শরীরে জমে তার অনেকটাই গিয়ে জড়ো হয় পেট ও কোমরে। উরুও ভারী হতে শুরু করে।

০৩:৪৯ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ছুলি হল এক ধরণের চর্মরোগ। ছুলিকে ইংরেজিতে বলা হয় ‘আর্টিকারিয়া’। ‘আর্টিকারিয়া’ শব্দটি ল্যাটিন শব্দ ‘আর্টিকা’ থেকে এসেছে যার অর্থ পুড়ে যাওয়া। ছুলি হলে ত্বকের উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট ফুঁসকুড়ির মতো ছাপ বা দাগ তৈরি হয়।

১১:৪৭ এএম, ১৪ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

শিশুকে বাম কোলে রাখলে ভালো। এতে শিশু দ্রুত কথা শিখে এবং মায়ের মস্তিষ্কে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। কারণ শিশুকে বাম কোলে রাখলে ডান হাত থাকে উন্মু্ক্ত। ফলে অনেক কাজ করতে সুবিধা হয়।

০৪:৩৫ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০১৯ বুধবার

*অতিরিক্ত খাদ্যাভ্যাসের কারণে হতে পারে কিডনিতে পাথর

০১:০৩ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

মাদক বা ড্রাগস হলো বিষধর সাপের বিষাক্ত ছোবলের মতো যা প্রতিনিয়ত একজন মাদকাসক্ত ব্যাক্তিকে ধীরে ধীরে তার দংশনে নিঃশেষ করে দেয়। যার প্রভাব আমরা আমাদের যুব সমাজে বেশি দেখিতে পাই। কিন্তু আমরা কখনো ভেবে দেখেছি কি? যুব সমাজের এই পরিণতির জন্য অনেকাংশে দায়ি শুধুমাত্র মাদক দ্রব্য এবং মাদকাসক্তি সম্পর্কে পরিপূর্ণ জ্ঞান না থাকা !

০১:২৭ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

অবসাদ দূর করতে বা অবসর কাটাতে চা পানের বিকল্প নেই! আবার চা পান তো অনেকের অভ্যাসেই পরিণত হয়েছে। তবে চায়ের সঙ্গে নিয়মিত চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার মিষ্টি ছাড়া চা ঠিক জমে না। এক্ষেত্রে চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় খেতে পারেন। প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে তৈরি এ গুড় থেকে পেতে পারেন নানা উপকার। জেনে নিন যে উপকারিতা পাবেন গুড়ের চা থেকে-     

১০:৫৫ এএম, ১১ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

এমন একটা টপিক যেখানে যত কম কথা বলে পারা যায় তত ভালো, আরও ভালো হয় যৌনতা সংক্রান্ত সব টপিক অচ্ছুৎ ঘোষণা করে নিজেকে কোনভাবে শ্বেত শুভ্র প্রমাণ করা গেলে, তাই না? (অন্তত এদেশের মানুষের আচরণ দেখে তো সেটাই মনে হয় আমার!) দেশের জনসংখ্যা যে হারে বাড়ছে, তাতে বোঝাই যায় তাতে ‘যৌন সম্পর্ক ও যৌনতা কি সেটাই আমি বুঝি না’- এই দৃষ্টিভঙ্গি ভড়ং ছাড়া কিছুই নয়! কিন্তু এই ভড়ং ধরার নেগেটিভ দিকগুলো কি জানেন?

০৪:০৯ পিএম, ১০ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

নারীদের জন্য সবচেয়ে বিব্রতকর একটি সমস্যা হচ্ছে স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়ে যাওয়া কিংবা স্তন ঝুলে যাওয়া। নানা কারণে এই সমস্যাটি হয়ে থাকে। বয়স, ওজন, যত্নের অভাব ইত্যাদি কারণগুলোর জন্য মেয়েরা এই সমস্যার সম্মুখীন হয়। আবার কিছু নিয়ম মেনে চললে ঝুলে যাওয়া স্তনের সঠিক শেইপ ফিরে পেতে পারেন। আজকে আমরা আপনাদের জানাবো কিভাবে খুব সহজেই মাত্র ৯টি উপায়ে স্তনের সঠিক শেইপ ফিরে পাবেন।

০৩:৫৬ পিএম, ১০ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

যৌন সুস্থতা এক সময়কার অনেক বড় একটা ট্যাবু হলেও এখন কিন্তু আর নয়। শারিরীক, মানসিক, আত্মিক – সবরকম সুস্থতায় পূর্ণতা আনে যৌন সুস্থতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সংজ্ঞা অনুসারে যৌনতা বিষয়ে পরিপূর্ণ শারিরীক, আবেগীয়, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার পূর্নাঙ্গ রূপটিকেই বলা হচ্ছে যৌন সুস্থতা, শুধুমাত্র যৌন রোগ বা যৌন দুর্বলতাই নয় কিন্তু, কমন মিসকনসেপশন হয়ত আপনার বা আমার, আমাদের অনেকের মাঝেই থাকতে পারে। যৌনবাহিত রোগ কী, জানেন? তা কিন্তু ডিটেইলস জানতে হবে সবাইকে! সর্বাঙ্গ সুন্দর সুস্থ স্বাভাবিক একটি জীবনের জন্য কিন্তু এ সুস্থতার কোন বিকল্প নেই।

০১:৫৮ পিএম, ৮ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

পেটের অতিরিক্ত চর্বি হচ্ছে রোগের বাসা। তাই সুস্থ থাকতে হলে অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে ফেলতে হবে। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাপনের হাত ধরে শরীরে জমে বাড়তি চর্বি।

১১:৫২ এএম, ৮ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

পছন্দের জামাটি পড়ছেন কিন্তু কিছুতেই আর আগের মতো ভালো লাগছে না। আজকাল সব মেয়েরাই এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে কোমরের চর্বি খুব ধ্রুত বেড়ে যায়। আর মেয়েদের এই সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি হয়। তাই আজকে আমরা আপনাদের জানাবো কোমরের অতিরিক্ত চর্বি কেনো হয় এবং এই চর্বি কমানোর উপায়।

০৫:১৮ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

শীতের শুরু থেকে শেষ অবধি অনেকেই নিয়মিত সর্দি-কাশি, গলাব্যথা ও জ্বরে ভুগে থাকেন। এজন্য শীতে দরকার শরীরের বাড়তি যত্ন। এসব সমস্যার সমাধান করবে ছোট্ট একটি ফল আমলকি। এটি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দু’টিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়।

১২:১৫ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

পাইলস রোগটি আমাদের কাছে অর্শ বা অরিশ নামে পরিচিত। এ রোগে মলদ্বার থেকে মাঝে মধ্যে রক্ত যায়। কখনও বেশি কখনও কম। মলত্যাগের সময় অনেকের মলদ্বার ফুলে ওঠে আবার কারও কারও মাংশ পিণ্ড ঝুলে পড়ে যা আবার আপনাআপনি ভেতরে ঢুকে যায় অথবা চাপ দিয়ে ঢুকিয়ে দিতে হয়।

১১:০৬ এএম, ৬ নভেম্বর ২০১৯ বুধবার

শীতকালে বাজারে গিয়ে একটু-আধটু মটরশুঁটি প্রায় সকলেই কিনে নিয়ে আসেন। ছোট থেকে বড়-প্রায় সকলেরই মটরশুঁটি খেতে খুব ভালবাসেন। মটরশুঁটি অনেকে কাঁচাও খান।

১২:০০ পিএম, ৫ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার