• বুধবার   ১২ মে ২০২১ ||

  • বৈশাখ ২৮ ১৪২৮

  • || ২৮ রমজান ১৪৪২

খবরটি পড়লে আমের আঁটি কখনো ফেলবেন না!

দৈনিক গাইবান্ধা

প্রকাশিত: ১৫ এপ্রিল ২০২১  

আম সবারই খুব পছন্দের ফল। তাই নানা ভাবেই কাঁচা-পাকা আম খেয়ে থাকেন সবাই। আম খেলেও আমের আঁটি খান না কেউই। কিন্তু জানলে আশ্চর্য হবেন যে, আমের আঁটি নানা গুণে পরিপূর্ণ। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই প্রমান হয়েছে। চলুন জেনে নেয়া যাক এর গুণাগুণ সম্পর্কে-

১. আম খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। এতে ডায়াবিটিকসের আশঙ্কা থাকে। কিন্তু অপর দিকে, আমের আঁটি খেলে শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে।  তাই ডায়াবিটিকস রোগীদের জন্য আমের আঁটি খুব উপকারি।

২. খুশকির সমস্যায় আমের আঁটি খুব উপকারি। আমের আঁটি শুকিয়ে গুঁড়ো করে স্ক্যাল্পে লাগান অথবা পানির সঙ্গে স্ক্যাল্পে ঘষুন। এতে খুশকি কমে যাবে। শুধু তাই নয়, আমের আঁটির গুঁড়ো মাথার ত্বককে শুষ্ক রাখতে সাহায্য করে। ফলে চুল ওঠার সমস্যাও কমে যায়।

৩. চর্বি ঝড়াতে বেশ কার্যকরী কাঁচা আমের আতি। তাই ওজন কমাতে কাঁচা আমের আঁটি খান।  

দৈনিক গাইবান্ধা
দৈনিক গাইবান্ধা